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『蛤?你說我血酯肪過高?我這麼瘦,我會血酯肪過高?』

因為一直都有運動的習慣,所以我並不相信體檢結果。

但是連續兩次檢查結果都顯示異常,這讓我不得不面對自己三酸甘油酯和膽固醇過高的事實。

其實除了爬山之外,我一直都有在住家附近運動的習慣。

有時在附近的永春國小操場慢跑,有時到距離稍遠的豐富公園健走,有時則是無目地的在附近的街道散步

 

最近則是常到剛建設好的麻園頭溪步道健走

若以我家附近的南屯路為中心,沿著麻園頭溪河道往北走的話,可以走到諾貝爾書店,往南可以到豐富公園

而我覺得南屯路以南這邊,車輛比較少,空氣比較好,又可以連接豐富公園,所以大多到南屯路以南的步道散步

 

改建前,這裡除了昏暗之外,步道也狹窄

而種植在步道中間的路樹和地雷般的狗大便更會讓粗心大意的人吃大虧

改建之後,增建的路燈讓這裡明亮許多,路樹被移走,步道也擴寬了

雖然路上不時還是會有狗大便出現,但整體環境比以前改善很多

 

如果不能到旱溪,不能到康橋

那麼,沿著麻園頭溪散步也是不錯的選擇

 

# 溪邊步道

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# 麻園頭溪

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# 麻園頭溪百姓公廟

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# 麻園頭溪步道旁的植栽

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政府在這裡種植了許多植栽,除了變葉木、台灣欒樹、大葉欖仁、小葉欖仁、榕樹之外,有時還可以聞到淡淡桂花香。

 

# 土庫溪

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台中的麻園頭溪很有趣,一樣是同一條溪流,在google地圖上,南屯路以北是麻園頭溪,過了南屯路,卻顯示是土庫溪了。

除了名稱不一樣之外,河床的景色也不同,麻園頭溪除了中間是溪流之外,旁邊是水泥的河床,而土庫溪則整條都是溪流。

 

# 土庫溪

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跟水泥河床比起來,我比較喜歡整條河道都是溪流的土庫溪,我認為那才是河川該有的樣子。

 

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Adair 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

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  • zarffy
  • 我也常走這裡耶 嘿嘿 從西區圖書館跨過麻園頭溪去逛向上市場
  • 忠明南路車流量太大,我想那附近空氣也不太好,所以我比較少走那邊。
    不然的話能順道去諾貝爾書店逛一逛也不錯

    Adair 於 2017/11/11 21:18 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 地上有狗大便的地區
    代表這裡還很純樸??
    當然也跟公德心有關...
    一條溪流本來便應是土石溪床
    變成水泥地...
    這有點整過頭了
    除非是灌溉河道
  • 也不算純樸。
    南屯路以南的話,算重劃區,之前住的都是老人和老人隔代教養出來的小孩,所以素質不太好。
    南屯路以北,獨棟別墅很多,大多是有錢人,受教程度較高,但有錢不等於有公德心...

    我在想,水泥地的設計可能方便清淤等河川維護管理工作,但是看起來就是沒土石溪床好看

    Adair 於 2017/11/12 19:39 回覆

  • Alice
  • 有這麼方便的步道
    更要認真努力的運動來健身了
  • 其實我家到永春國小比較近。
    只是走操場很單調,這邊風景比較好,我喜歡到這邊散步

    Adair 於 2017/11/12 19:48 回覆

  • 阿玲
  • 我也常騎車到這裡晃晃喔~
    麻園頭溪的台灣欒樹最讓人喜愛了!!
  • 我比較喜歡榕樹,因為他盤根錯節強大的根系很有看頭。
    不過樹種越多越好。

    Adair 於 2017/11/12 19:51 回覆

  • 欲迴低語綠鈴
  • 麻園頭 溪的 兩行 欒樹
    好漂亮整個景色看起來有如一副 畫
    我看過一篇文章有提到三酸甘油脂高 是因為
    糖和澱粉 吸收多了
    我很瘦可是我的三酸甘油脂也很高
    所以在飲食方面要格外的小心
    飯類和糖份的東西要少吃
  • 可能是油酯或糖吃太多,油酯吃太多本來就會造成高油酯,糖吃太多也會轉換成油酯。
    我認為多從這兩方面控制比較好,飯的話,許多雜誌都說飯還是要吃,因為有配合運動的話,飯反而可以幫助減肥

    Adair 於 2017/11/12 19:54 回覆

  • sun
  • 我一直覺得台灣都市建設的美學做得很糟,行道樹常是各種樹種混雜,就像大雜燴~~
    如果做的好,就能塑造都市季節的美景.........
  • 台中某些路段的確是全部都種台灣欒樹或是柳樹(柳川),但是在這裡倒是各種樹都有,而且樹上都有掛標籤告訴市民 "這是甚麼樹"
    我覺得這倒挺好的。

    台灣市容醜,會不會是為了省設計的錢?還有那加蓋的鐵皮屋頂。

    Adair 於 2017/11/12 22:02 回覆

  • 花花
  • 血脂和膽固醇高 跟體質或家族 有關係

    我的家醫,常常也在跟我抗議說 她的太太也不運動 啥都不忌口 就坐著看電視 她都沒事.....他每天跑步2ㄍ鐘頭 這也不敢吃 那也不敢吃 還是高.....

    嗯呀~若是不能自行食物控制 就聽大夫的話 乖乖吃藥 減少心血管的疾病發生哦!

    那個水泥的河床看起來真的很怪...整條的河流視覺卡舒服呦.....呵呵^^


  • 我小時候,一餐吃四.五顆肉圓,看起來還是瘦巴巴,現在都不敢吃了,雖然外表看起來還是瘦,但是肚子會變大。
    以前完全不知道減重的辛苦,現在才知道減重是件很困難的事。
    水泥河床看起來怪怪的,不過好像是個趨勢,因為台中比較新的景點 "柳川藍帶水岸"也是水泥河床,但是河床經過修飾,市民可以到河床休憩
    這樣似乎也不錯。

    Adair 於 2017/11/17 19:04 回覆

  • 訪客
  • 台灣都市建設的美學做得很糟,是因為過去都計學門不發達
    都計系這幾年進步得比較快,這幾年都計系所比以前較熱門
    行道樹方面是加拿大於1960/1970年代開始有"都市森林學",像黑板樹、桃花心木都因為根系強勢會亂竄,被列為嫌惡性樹種
  • 原來是這樣。您懂得真多。
    原先我沒注意到黑板樹根系也很強,只知道黑板樹開花時會有異味,加上黑板樹雖然長得快,但是樹中心卻是空心的,颱風來時容易斷折才被列為不受歡迎的樹種
    聽你這麼一說,再回想咬人狗坑那邊的道路都被黑板樹的根,弄得有些高低不平,才想到黑板樹的根系也很強勢。
    真是增廣見聞了

    Adair 於 2017/11/17 19:09 回覆

  • 珍珍
  • 住家附近有這條歩道那好好利用對抗3高
    我肉肉的意外的沒3高問題..大概是我青菜吃的多吧
  • 我青菜也吃不少,不過大多是用炒的,可能是這樣,油也攝取的比較多。
    除了日常用餐習慣之外,遺傳也有關係,醫生說我這是遺傳型的..

    Adair 於 2018/01/13 22:27 回覆

  • 悄悄話